欧洲杯遇上安全月这些功课要做好!

往届欧洲杯开赛以后,熬夜看直播的小伙伴儿可是比比皆是,而在欧洲杯揭幕后,关于看球时一些潜在的危险和安全隐患、一些网络骗局,以及到法国看球又需要注意哪些,大家是不是已经提前做足了功课?

即使你是一个铁杆球迷,也不要连续熬夜看球,最好是只挑选最感兴趣的几场熬夜,同时也要注意保证一定睡眠时间。长期睡眠不足会使人心情忧郁、焦虑,免疫功能下降,容易导致神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。而且,欧洲杯期间如果连续熬夜,生物钟就会被完全打乱,会导致头昏、反应迟钝、食欲减退、精神萎靡,重者还会出现心慌、恶心、呕吐甚至低血糖休克,一些疾病也会乘虚而入。

是不是被这条惊呆了,没错,小编也是呐,但是砖家说超过九点起床会越睡越困而且会影响晚睡的睡眠质量。

看欧洲杯的最大乐事就是邀上三五知己聚在一起,抽烟、喝酒、吃香喝辣,一边看球、一边畅聊。然而不少球迷边看球边吃东西,很容易暴饮暴食,或者吃得过快。这些都容易引起消化不良、胃肠道、酒精中毒等疾病。而看球时情绪激动,再加上深夜暴饮暴食,胃肠受损,还有过度地饮酒、吸烟,过食辛辣不利于睡眠。

深夜看球如要进食,一定要选择清淡饮食,喝牛奶或纯水,少喝咖啡、浓茶之类的饮品,饥饿时宜吃些麦片、绿豆、粥类和馒头等粗粮,也可以吃点水果。尽量避免酗酒、抽烟或吃刺激性的食品。

由于比赛多是在夜里,不少球迷在家看电视,只能把电视音量开得很低,自己看电视时就只得近距离地看,而这样连续长时间近距离看电视,使得许多球迷出现眼睛充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。

看电视时应与电视屏幕保持不少于1.5米的距离,每隔一小时看看远处。戴眼镜者要定时摘下眼镜,让眼睛得到休息,每隔一段时间做一次眼保健操。不要长时间保持一种姿势,要多活动颈部,切勿憋尿。

在夜间观看足球赛时,要特别注意不能卧床或躺在沙发上吸烟;不要酒后吸烟,并随意乱丢烟头;深夜用炉火用餐时,要注意用火安全,切勿急于观赛忘记及时关闭炉火;点燃的蚊香旁禁止放其它易燃物品,此外在观看球赛时,要留神电视、空调等家用电器的用电安全,切勿私接乱接电线并超负荷用电。此外,到酒吧等人员密集场所观看球赛时,要提前了解所在场所内部的消防逃生通道及路线,一旦遇到险情,应及时逃生并报警求助。

2010年南非世界杯期间,江苏省徐州市的郭先生在卧室里点燃蚊香后到客厅看球,不料被球赛深深吸引住,加之又喝了点酒,后来在客厅睡着了。谁知蚊香引燃了旁边的纸盒引发火灾。

徐州市的球迷高先生半夜起来看球赛,因肚子饿到厨房煮方便面充饥,趁着煮面的空隙继续到客厅看球,不料方便面的水很快被全部煮干。邻居关窗户时,发现高先生家的厨房有烟雾,这才边报警边去敲门。

同样是在南非世界杯期间,安徽省合肥市的一间出租房内,一名学生熬夜看世界杯,迷迷糊糊中抽了一根烟继续昏睡,结果烟头引燃了被子,发生了火灾。

许多球迷会选择一帮朋友一起去酒吧热热闹闹地看球,看完球后驾车回家,第二天又坚持开车去上班,驾车的时候难免身心俱疲。疲劳驾驶是驾车的一项大忌,技术再好也容易因一时困倦而铸成大错,因此绝不应强打精神,勉强上路。

一般来说,疲劳驾驶会产生心理机能和生理机能的失调,出现视线模糊、腰酸背疼、反应迟钝、动作呆板等情况。

疲劳驾驶易导致交通事故发生的时间为深夜、凌晨及午后,因此,如果您深夜去酒吧看球最好不要开车去,因为看完球后回家已经是凌晨,身体在兴奋过后非常疲惫,很容易迅速进入疲劳状态,这时候开车是很危险的,切不可因为开车经验丰富,或平时经常疲劳驾驶也没出事而麻痹松懈、过分自信,建议您选择“打的”回家。

疲劳驾驶有许多警示信号值得注意。以下任何一种或几种信号的组合都在提醒驾驶员身体正在亮起“红灯”:打哈欠、眼睛感觉酸重发沉、视野模糊、产生幻觉、注意力难以集中、焦躁、感觉饿和渴、反应变慢、身体感觉僵硬、驾驶速度变换频繁、不必要地变换挡位、游离于道路中心线等等。行车中出现以上“红灯”,驾驶员就应该立即将车停靠在安全的地点,等困倦感消除后再行车。

酒精可逐渐使人的脑部及神经系统变得迟钝,驾驶员酒后驾车会出现动作失调、手脚失控、视物距离感、立体感发生误差等情况,反映时间将增加2至3倍。球迷看完激烈的比赛后精神上已经比较疲劳,如果再酒后驾车极易发生交通事故,对司机本人、乘车人和路上行人的人身安全构成了极大威胁。

因此,在观看球赛时,请您切莫以酒为伴,如果一定要在世界杯期间享受酒吧氛围,建议球迷朋友们可在开幕式及重点赛事前打车前往酒吧,或推举一人为司机为大家开车,赛后逐一送回家,驾车人必须做到不喝酒。

一直以来,有些球迷的情绪会根据自己支持球队表现而产生波动,一些不理智的球迷还会把这部分情绪带入到工作生活当中。现在,除了足球比赛的赛果,更多的人开始关注博彩公司的彩果。彩果对于购买了相关比赛彩票或是进行外围下注的人来说,带来情绪方面的影响远远大于自己支持球队的赛果,毕竟这已经牵扯到自身的经济利益。我们在这里要提醒大家的是,一定要注意自身财产和自身情绪的管理,切勿将大量金钱用于购买球赛投注中,同时不要让赛果和彩果影响自己的情绪,夏季本身就炎热易燥,如果再加上这些附加因素开斗气车的话,对于自身和他人安全都是严重的威胁,切勿冲动!

“切勿鸣笛庆祝”这点主要针对部分属于疯狂球迷范畴的私家车主进行提示,在您外出看球,自己支持的球队取得理想结果后也切勿鸣笛庆祝。在一些国家的确有鸣笛庆祝的传统,但是比赛结束时间在中国恰好是大部分人的睡眠时段,即便是您下注的球队为您带来了经济上的利益,也一定要控制自己的情绪,保持低调,不然您的爱车和您自身安全都不一定能够保证安全哦!

在这个狂热的夏天,拥有大量狂热的球迷,当然也少不了哪些无孔不入的网络诈骗份子,不少不法份子利用球迷的热情进行诈骗,因此在此也提醒各位球迷朋友,一定要警惕不法网站发出的免费信息、中奖信息等,短信诈骗也要十分小心,也要提醒身边的球迷朋友。

小编在网络中搜集了一些不法份子常用的手法。首先最吸引球迷的莫过于去现场亲历一场球赛,而免费赠送比赛门票便成了诈骗份子最常用的手法,因此球迷一定不要被这种骗术所迷惑,天下没有免费的午餐是肯定的。

其次是重点赛事直播,每一个狂热的球迷,看转播?那是说笑话,直播是必须的,但有些直播连接未必就真的是赛事直播,它也很有可能是一个网络骗局,对于网站让网友填一些调查、问卷什么的,大家一定要小心,让下载一些插件啥的也一定要当心。

还有就是猜球、赌球等骗局,利用球迷对一些球队的关注,在球赛开场前进行猜球赢大奖等活动,得奖后通过套取球迷帐号或者个人信息情况进行诈骗,借口需要邮寄费用等方式行骗。还有即是热点新闻的关注,网友点击后往往是一些钓鱼网站。

对于已经决定去赛场观看比赛的球迷,安全问题也一定不能掉以轻心,球场发生安全问题已经不是什么新闻了。往往均是由于两股或者几股球迷,所支持的球队不同所引起的,所在在现场观看球赛时,一定要注意自己的言行,因为狂热的球迷有时仅仅是因为你一个兴奋的尖叫,便引发了打架问题。

有些球迷不仅是去看球,更想看过球后能去游玩一番,大家游玩之际,人身安全永远是第一位,安全看球、开心旅游是我们的愿望。

正值考试月和毕业季,为了保证正常有序的教学、科研、学习、工作生活,在此提醒大家,在观看比赛时提醒学生党们注意以下事项:

1、赛事的直播多为凌晨,此时不少同学经过一天繁重的学习、科研工作,需要进行休息,无论比赛如何精彩,都不要将音量调过大。激动时刻,切忌不要大声呐喊喧哗,相互体谅,互相理解。

2、观看球赛的同学要安排好学习、娱乐及休息时间,不要因看球耽误了学业及考试。要注意身体,适度控制情绪,不要因过度兴奋而诱发疾病。

3、在公共场所观看世界杯球赛时,不要过度酗酒,控制个人情绪,做到文明观赛,遵守秩序,不与他人争执,远离骚乱场所。

用一位球迷的话说,这个夏天已经没有时间睡觉了,球迷是该幸福还是无语呢?不管球迷们是幸福还是纠结,小编提醒大家一定要提高安全意识,欧洲杯只有一个月,而我们的平安健康却是一辈子,因此,再迷恋欧洲杯咱也别忘了安全。

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